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Nourish, Root & Rise
Körperarbeit & Regulation für ein sicheres, kraftvolles Sein
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Dein Nervensystem ist der Schlüssel zu innerer Sicherheit, emotionaler Resilienz und tiefer Entfaltung. In dieser 12-wöchigen Gruppenbegleitung begleite ich dich auf einer Reise, die dich zurück in deine Kraft bringt – durch wissenschaftlich fundierte Nervensystemregulation, traumasensible Körperarbeit und eine sichere, unterstützende Gemeinschaft.
Dieses Programm ist für dich, wenn du
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dich oft gestresst, überfordert oder innerlich unruhig fühlst.
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immer wieder in alte Muster oder Reaktionen fällst, obwohl du „es besser weißt“.
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Schwierigkeiten hast, dich zu entspannen und loszulassen.
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dich oft getriggert fühlst oder dein Nervensystem schnell in Alarmbereitschaft geht.
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mehr innere Stabilität, Sicherheit und emotionale Resilienz aufbauen möchtest.
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dich endlich tief in deinem Körper verwurzelt und verbunden fühlen willst.
Was dich erwartet:
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12 Wochen intensive Begleitung
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Wöchentliche Live-Sessions in einer kleinen Gruppe (inkl. Aufzeichnung)
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Wöchentliche Impulse, die dir zwischen den Sessions als Wegweiser dienen
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Ein sicherer Raum für tiefes Erleben und nachhaltige Veränderung
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Wissenschaftlich fundierte Methoden & spirituelle Begleitung
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Praktiken zur Erdung, Regulation und Verkörperung
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Traumasensible und achtsame Begleitung, die Raum für Transformation schafft und dich auf deiner Reise zu innerer Heilung und Ganzheit unterstützt
444 €
Wenn du bereit bist, dein Nervensystem zu nähren, dich tief zu verwurzeln und aus dieser Sicherheit heraus zu wachsen – dann ist Nourish, Root & Rise für dich.
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Wenn du Fragen zur Gruppenbegleitung hast, buche dir gerne über meinen digitalen Kalender einen unverbindlichen & kostenlosen Kennlern-Termin. Natürlich kannst du mir auch eine Mail schicken oder dich über das Kontaktformular melden.
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Ich freue mich riesig auf dich.
Von Herz zu Herz
Deine Hannah