Embodied Yoga Flow

Beschreibung

Embodied Yoga Flow lädt dich ein, Yoga nicht nur zu praktizieren – sondern wirklich zu verkörpern. In diesen Stunden verbinden sich fließende Bewegungen, bewusster Atem und Momente der Stille zu einer Praxis, die dich Schritt für Schritt zurück in deinen Körper führt. Statt Leistung oder Perfektion steht das Spüren im Mittelpunkt: Wie fühlt sich eine Bewegung an? Was braucht dein Nervensystem gerade? Die Praxis ist ruhig, traumainformiert und lässt dir jederzeit Raum für deine eigene Geschwindigkeit und Intensität. Mal fließend und mobilisierend, mal langsam und erdend entsteht ein natürlicher Rhythmus aus Bewegung, Atmung und Wahrnehmung. Embodied Yoga Flow kann dir helfen, Spannungen loszulassen, dein Körpergefühl zu vertiefen und wieder mehr Präsenz, Stabilität und Lebendigkeit im eigenen Körper zu erfahren. Ein Raum zum Ankommen. Zum Atmen. Und um dich selbst wieder ein Stück mehr zu spüren. Wir praktizieren draußen, am wunderschönen Elbstrand in Abbenfleth. Bitte beachte die Auswahl deiner Kleidung und bringe dir ggf. Sonnenschutz, Decke, Pullover, Socken mit. Buchungsoptionen: Einzelkarte 15,00 € 5er Karte 70,00 € EGym / Wellpass kostenlos (bitte trotzdem anmelden)