Vinyasa Yoga

Beschreibung

Yoga darf kraftvoll sein, ohne hart zu werden. Vinyasa Yoga verbindet Bewegung und Atem zu einem fließenden, Bewussten Bewegungsablauf. In dieser Klasse darfst du deinen Körper kräftigen, mobilisieren und gleichzeitig zur Ruhe kommen. Wir bewegen uns durch abwechslungsreiche Sequenzen, lassen den Atem die Bewegung begleiten und schaffen dabei Raum für Körperwahrnehmug, Präsenz und ein gutes Gefühl in deinem Körper. Dabei geht es nicht darum beweglicher zu werden, sondern darum, den eignen Rhythmus zu finden und Bewegung bewusst zu erleben. Mal dynamisch - mal ruhig- Mal kraftvoll - mal ganz weich. Eine Yogapraxis die dich bewegt - und gleichzeitig bei dir ankommen lässt.